Colazione

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Colazione. Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Colazione. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Come dimagrire e ridurre la glicemia con il muesli proteico
Come dimagrire e ridurre la glicemia con il muesli proteico

Se non sai come dimagrire, prova i muesli proteici. Secondo Diabetes Research non solo fanno dimagrire, ma permettono di abbassare la glicemia, una delle cause più comuni dei chili di troppo in eccesso che non scendono. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Fai questo per dimagrire la pancia e sgonfiare l'addome
Fai questo per dimagrire la pancia e sgonfiare l'addome

Mai sottovalutare il potere della colazione proteica per dimagrire la pancia. E' la conclusione di uno studio della University of Tel Aviv uscito su Obesity. Una buona colazione riduce il grasso addominale e la pancia gonfia. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Le 5 cose più importanti da sapere per una buona colazione
Le 5 cose più importanti da sapere per una buona colazione

Scegliere e fare una buona colazione ogni giorno non è sempre facile. Ecco perché puoi seguire i consigli di questo studio scientifico pubblicato sulla autorevole rivista scientifica Obesity, con i migliori cibi da mangiare a colazione. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Mangiare sano inizia dalla colazione, lo dice la scienza
Mangiare sano inizia dalla colazione, lo dice la scienza

Se vuoi fare una colazione sana ma non sai come fare, segui i consigli di questo studio italiano uscito su Critical Reviews. Non saltare la colazione, mangiare con calma e fare una colazione proteica. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Prova il porridge di avena proteico, il trucco insolito per dimagrire mangiando
Prova il porridge di avena proteico, il trucco insolito per dimagrire mangiando

Se sei stanco di provare a dimagrire mangiando e fallire, segui il consiglio della rivista specializzata Nutritional Science. Riporta uno studio scientifico secondo cui il porridge proteico è il segreto della colazione proteica che fa dimagrire. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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