Come eliminare ansia e stress facendo Yoga ogni giorno

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Come eliminare ansia e stress facendo Yoga ogni giorno

Fai corso Yoga ogni giorno e combatti ansia e stress - Complementary Therapies in Medicine. By Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

C'è un dibattito tra gli scienziati sui rimedi per ansia e stress. Uno nuovo studio su Complementary Therapies dimostra che un corso Yoga è molto efficace contro i sintomi. Ecco perché fare Yoga quotidianamente! Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

A randomised comparative trial of yoga and relaxation to reduce stress and anxiety - Complementary Therapies in Medicine

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