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Detox. Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Detox. Segui gli articoli e video di Simona Vignali, con studi scientifici che li dimostrano, da 30 anni Life-style Coach, Naturopata esperta di alimentazione.

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Depurati mangiando con 2 frutti golosi
Depurati mangiando con 2 frutti golosi

Secondo Eurostat, oltre il 50% degli europei consuma frutta regolarmente, anche il fare depurazione naturale. E tra i frutti con proprietà detox naturale maggiore, ci sono mirtilli e ananas, con cui fare smoothie golosi. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Vuoi fare detox naturale? Ecco le migliori tisane
Vuoi fare detox naturale? Ecco le migliori tisane

Deve esserci un motivo scientifico se certe tisane detox sono più efficaci per la depurazione naturale di altre. Ad esempio il tè verde. La spiegazione arriva da uno studio pubblicato su Food Science & Nutrition. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Fai detox del fegato, brucia grassi più in fretta
Fai detox del fegato, brucia grassi più in fretta

Tutti sanno che depurare il fegato ha effetti benefici sulla salute. Forse non tutti sano che tra questi c'è il brucia grassi. Scopri perché una dieta detox fa dimagrire secondo Functional Medicine, e come fare. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Detox naturale senza rischi? La risposta è l'idrocolonterapia
Detox naturale senza rischi? La risposta è l'idrocolonterapia

C'è un dibattito nel mondo scientifico sui migliori metodi per un programma detox. Secondo una ricerca uscita sulla rivista di settore Gastrointestinal Nursing, la idrocolonterapia è la soluzione ideale per la depurazione del colon. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Bevi acqua e limone ogni giorno, questo succederà al tuo corpo
Bevi acqua e limone ogni giorno, questo succederà al tuo corpo

Forse non tutti conoscono i reali benefici di acqua e limone. Uno studio scientifico su Food & Chemical Toxicology spiega perché il potere antiossidante del succo di limone con acqua calda andrebbe sfruttato ogni giorno. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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Come dimagrire in primavera con 2 cibi detox
Come dimagrire in primavera con 2 cibi detox

C'è un dibattito tra gli esperti: quale dieta funziona meglio per dimagrire naturalmente? Secondo uno studio scientifico pubblicato da Nutrition Research, la dieta detox con il limone è più sana e efficace. Provala in primavera! Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.


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