Dimagrire mangiando è più facile con il digiuno intermittente. Ecco perché!

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Dimagrire mangiando è più facile con il digiuno intermittente. Ecco perché!

Benefici di digiunare e dieta del digiuno intermittente per dimagrire mangiando - Harvard Medical School. By Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

Uno degli studi più interessanti sul digiuno intermittente è stato discusso dalla Medical School di Harvard. Spiega tutti i benefici del digiunare, anche per dimagrire mangiando e come seguire una dieta del digiuno sana. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

Intermittent fasting: Surprising update - Harvard Medical School