Fare una colazione sana aiuta a ridurre la glicemia

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Fare una colazione sana aiuta a ridurre la glicemia

Ecco come fare una colazione sana per glicemia alta e indice glicemico - Nutrition Journal. By Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

Spesso si legge che la colazione sana per diabete e glicemia alta non deve contenere frutta. Secondo Nutrition Journal non è esattamente così, ci sono frutti che non alzano l' indice glicemico. Ecco cosa fare. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

Effect of fruit restriction on glycemic control in patients with type 2 diabetes – a randomized trial - Nutrition Journal (Allan S Christensen, Lone Viggers, Kjeld Hasselström, Søren Gregersen)

https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-12-29