Un cibo fresco che fa dimagrire? L'uva!

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Un cibo fresco che fa dimagrire? L'uva!

Non sai come dimagrire mangiando? Mangia uva ogni giorno - European Journal of Clinical Nutrition. By Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

C'è un dibattito su come dimagrire nella comunità scientifica: quali cibi sono migliori per dimagrire mangiando? Secondo uno studio uscito su Clinical Nutrition europeo, l'uva è ottima, grazie al contenuto di antiossidanti amici del metabolismo. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

The effect of grape-seed extract on 24 h energy intake in humans - European Journal of Clinical Nutrition (N Vogels, I M T Nijs, M S Westerterp-Plantenga)

https://www.nature.com/articles/1601863