Brucia più grasso che in palestra con questo trucco scientifico

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La dieta mediterranea brucia grassi meglio della palestra, è dimostrato - Cambridge Public Health Nutrition. Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

C'è un dibattito tra gli studiosi: quale delle diete brucia grassi è la migliore? Secondo uno studio scientifico della Università di Cambridge, per sciogliere i grassi la dieta mediterranea le batte tutte, anche la palestra. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

La dieta mediterranea brucia grassi meglio della palestra, è dimostrato - Cambridge Public Health Nutrition. Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

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STUDI SCIENTIFICI

Exercise alone is not enough: weight loss also needs a healthy (Mediterranean) diet? - Cambridge Public Health Nutrition (Phillipa Caudwell, Mark Hopkins, Neil A King, Robert J Stubbs, et. al.)

https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/exercise-alone-is-not-enough-weight-loss-also-needs-a-healthy-mediterranean-diet/8D3CEEE3F0B48F40E9CAD6AE86909D4D

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