Brucia più grasso che in palestra con questo trucco scientifico

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Cosa funziona meglio per dimagrire naturalmente e fare massa muscolare? Secondo Clinical Nutrition, le proteine in polvere sono ottime sia per come dimagrire che per come aumentare i muscoli, ovviamente abbinate a una sana alimentazione. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

A calorie-restriction diet supplemented with fish oil and high-protein powder is associated with reduced severity of metabolic syndrome in obese women - European Journal of Clinical Nutrition (H-Y Su, H-C Lee, W-Y Cheng, S-Y Huang)

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