I consigli degli esperti della Univeristy of Toronto per fare sport e sostenere il sistema immunitario

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I consigli degli esperti della Univeristy of Toronto per fare sport e sostenere il sistema immunitario

Esercizio fisico per potenziare il sistema immunitario: studio sul British Journal of Sports Medicine. A cura di Simona Vignali Naturopata Life-style Coach

Forse non tutti sanno che fare esercizio fisico ha effetti sul sistema immunitario. Uno studio della University of Toronto ha dimostrato il rapporto tra sport e difese immunitarie. E fare sport moderato è la soluzione. Leggi articoli e guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

Potential impact of physical activity and sport on the immune system--a brief review. - British Journal of Sport Medicine (R. J. Shephard, P. N. Shek)

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