Un modo sano di dimagrire senza dieta? Il digiuno intermittente

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Come dimagrire senza dieta con il digiuno intermittente - studio scientifico della Harvard Medical School. Scuola di Cucina Naturale di Serena Babbo

Come dimagrire in una società dove mangiamo troppo e male? La risposta arriva da Harvard, e si chiama digiuno intermittente. Secondo gli studiosi è perfetto per dimagrire in modo naturale, cioè senza dieta, senza stravolgere le abitudini. Guarda le video guide con studi scientifici su cibi e ricette di Cucina Naturale della Scuola di Cucina di Serena Babbo e Simona Vignali.

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STUDI SCIENTIFICI

Intermittent fasting: Surprising update - Harvard Medical School (Monique Tello)

https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156

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